Назван новый способ борьбы с нездоровым ожирением

Назван новый способ борьбы с нездоровым ожирением

Ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что средиземноморская диета помогает уменьшить степень жировых отложений, которые накапливаются внутри и вокруг органов брюшной полости и наносят наибольший вред здоровью. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

В 18-месячном исследовании приняли участие 278 взрослых, работающих в Центре ядерных исследований в городе Димона. Добровольцев случайным образом разделили на несколько групп, в одной из которых испытуемые употребляли низкокалорийную пищу, а в другой сидели на средиземноморской диете с низким содержанием углеводов.

Через 6 и 18 месяцев эксперимента участники проходили сканирование жировых отложений с помощью магнитно-резонансной томографии.

Выяснилось, что средиземноморская диета способствует уменьшению висцерального жира, скапливающегося вокруг органов брюшной полости, а также жировых отложений внутри печени, сердца и поджелудочной железы. Кроме того, рацион питания с низким содержанием углеводов способствует профилактике атеросклероза.

Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти исключает продукты, содержащие насыщенные жиры, в частности молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморской диете также нередко допускается умеренное употребление вина.

Читайте новости!

- Пока оценок нет.


Нашли в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Обсуждение закрыто

Коротко

Пострадавшие в 127 школе Пермь получат финансовую поддержку от властей края

Видео ульяновских курсантов. Ролик в стиле «садомазо» может стоить ульяновскимкурсантам отчисления

Видел курсантов летного. Пользователи интернета заступились за ульяновскихстудентов-лётчиков, станцевавших в белье

Ульяновский инсьитут авиации таны курсантов. В сети из курсантов, снявших похабный клип, сделали жертв искусства

Танец курсантов. В Сети создали петицию в защиту ульяновских курсантов, снявших эротическое видео в общежитии

Курсанты гражданской авиации. Дикие танцы: проверкой фетиш-клипа ульяновскихкурсантов займется спецкомиссия

Ура ру ульяновские курсанты. Эротическое видео сняли курсанты из Ульяновска

Курсантов уволили за видео ролик. В сети заступились за будущих российских пилотов, снявших эротический клип

Курсанты авиационного клип. В сети заступились за ульяновских курсантов после скандального клипа

Видео: курсанты уига голышом станцевали под бенни бенасси в общежитии. В Сети заступились за снявших скандальное видеоульяновских курсантов

Курсанты летной академии видео. Петицию в поддержку ульяновских курсантов уже подписали более 10 тысяч человек

Танец курсантов гражданской авиации. Петиция в защиту будущих пилотов набрала почти 15 тысяч подписей

Танцы голых курсантов. За сутки ульяновских летчиков, снявших секс-клип, поддержали почти 15 тысяч человек

Институт гражданской авиации видео курсанты satisfaction. Интернет-пользователи поддержали снявших эротическое видео курсантов

Что будет с курсантами из ульяновска. Росавиация и Минтранс проверят секс-клип ульяновскихкурсантов

Другие новости

Житель Москвы купил в свою «однушку» очень дорогую мебель из Италии

Кухонная мебель и столы с фотопечатью уже давно не новость

Государство заработало на любителях лотерей почти миллиард рублей

Охранное предприятие «Титан» обеспечили безопасное проведение дрифт-шоу

Где можно провести отдых украинцам и во сколько это обойдется

Теперь и в Крыму можно с легкостью купить новый современный смартфон

Стоит и можно ли, жарить шашлыки в Иркутске

Изменение структуры мозга из-за использования нескольких устройств

Внешний вид Civic будет еще изменен

Кредиты охотнее выдают, если предоставить поручителя с хорошим доходом

Audi готова принимать заказы на RS 3 Sportback

Страны Европы, которые стоит посетить этой осенью

Российская система платежных карт «Мир»

Простым интерьером уже мало кого удивишь, только современные красивые материалы

На сколько удобно отдыхать в Крыму, после того как он вошел в состав России