Назван новый способ борьбы с нездоровым ожирением

рекламный банер iphone 8 купить
Назван новый способ борьбы с нездоровым ожирением

Ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что средиземноморская диета помогает уменьшить степень жировых отложений, которые накапливаются внутри и вокруг органов брюшной полости и наносят наибольший вред здоровью. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

В 18-месячном исследовании приняли участие 278 взрослых, работающих в Центре ядерных исследований в городе Димона. Добровольцев случайным образом разделили на несколько групп, в одной из которых испытуемые употребляли низкокалорийную пищу, а в другой сидели на средиземноморской диете с низким содержанием углеводов.

Через 6 и 18 месяцев эксперимента участники проходили сканирование жировых отложений с помощью магнитно-резонансной томографии.

Выяснилось, что средиземноморская диета способствует уменьшению висцерального жира, скапливающегося вокруг органов брюшной полости, а также жировых отложений внутри печени, сердца и поджелудочной железы. Кроме того, рацион питания с низким содержанием углеводов способствует профилактике атеросклероза.

Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти исключает продукты, содержащие насыщенные жиры, в частности молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморской диете также нередко допускается умеренное употребление вина.

Читайте новости!

- Пока оценок нет.


Нашли в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Обсуждение закрыто

Коротко

Экс-глава ЦРУ рассказал, чем может обернуться выход США из иранской сделки

Машины с акустическими пушками приехали в центр Тбилиси‍

В Германии 81-летний водитель врезался в велосипедистов

Алжир отверг обвинения Марокко в поддержке фронта Полисарио

Путин встретится в Сочи с гендиректором МАГАТЭ

Министры стран ЕС заслушают доклад Барнье по Brexit

Участники акции в Тбилиси начали расходиться по домам‍

В Индонезии в жилом доме взорвалась самодельная бомба, сообщили СМИ

МИД Украины пообещал разобраться с обвиненным в антисемитизме консулом

СМИ: в Германии эвакуировали посетителей фестиваля под открытым небом

США подарят Израилю на юбилей перенос посольства в Иерусалим

Афинское метро не будет работать в понедельник из-за забастовки

Трамп обсудил с Макроном «всеобъемлющую» сделку по Ирану

США готовы помочь Франции с расследованием нападения в Париже

Итальянские «Д5З» и «Лига» согласовали общую программу

Другие новости

Житель Москвы купил в свою «однушку» очень дорогую мебель из Италии

Кухонная мебель и столы с фотопечатью уже давно не новость

Государство заработало на любителях лотерей почти миллиард рублей

Охранное предприятие «Титан» обеспечили безопасное проведение дрифт-шоу

Где можно провести отдых украинцам и во сколько это обойдется

Теперь и в Крыму можно с легкостью купить новый современный смартфон

Стоит и можно ли, жарить шашлыки в Иркутске

Изменение структуры мозга из-за использования нескольких устройств

Внешний вид Civic будет еще изменен

Кредиты охотнее выдают, если предоставить поручителя с хорошим доходом

Audi готова принимать заказы на RS 3 Sportback

Страны Европы, которые стоит посетить этой осенью

Российская система платежных карт «Мир»

Простым интерьером уже мало кого удивишь, только современные красивые материалы

На сколько удобно отдыхать в Крыму, после того как он вошел в состав России